"DEN WERT VON YOGA KANN MAN NICHT BESCHREIBEN, MAN MUSS IHN ERFAHREN"

                                            B.K.S. Iyengar                   

"Yoga mit Sunny"

Um den Wert von Yoga zu erfahren, musst Du nicht sehr sportlich oder gelenkig sein.

Mit Bewusstsein und Achtsamkeit ausgeführte Übungen fördern deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit.

Ich lege besonderen Wert darauf, individuell auf meine Teilnehmer eingehen zu können. Somit bekommt jeder die Möglichkeit, die Wohltat und Heilkraft des Yogas zu erfahren.

Unser Körper spiegelt wieder, was in Geist und Seele geschieht.

Mit Hatha-Yoga richtest Du Deinen Körper sanft aus.

Hatha-Yoga schult Deinen Geist und erfreut Deine Seele.

Mit verschiedenen Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung bekommst Du zusätzlich die Möglichkeit, gesund zu bleiben oder aktiv an Deinem Heilungsprozess mitzuwirken.  

Komm vorbei und probiere es aus, egal ob Du Einsteiger bist oder Deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest. Gerne bin ich Dir behilflich dabei, den richtigen Kurs für Dich zu finden. Du kannst auch die Möglichkeit nutzen, verschieden Kurse auszuprobieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste

Sunny